2025.ÉVI EGÉSZSÉGFEJLESZTŐ PROGRAM

Vas Vármegyei Markusovszky Egyetemi Oktatókórház
2025.évi egészségfejlesztő program

A Markusovszky Egyetemi Oktatókórház Vas Vármegye meghatározó egészségügyi intézménye, amely ellátási, oktatási és kutatási feladatai mellett kiemelt figyelmet fordít az egészségfejlesztésre, a prevencióra és a holisztikus betegellátásra. Intézményünk küldetésének tekinti, hogy ne csupán a betegségek gyógyításában, hanem az egészség megőrzésében és fejlesztésében is aktív, példamutató szerepet vállaljon – mind a betegek, mind a dolgozók, mind pedig a tágabb közösség irányában.

Kórházunk az egészségfejlesztést komplex, rendszerszintű tevékenységként értelmezi, amely áthatja a betegellátást, a munkaszervezést és a szervezeti kultúrát. Törekszünk arra, hogy az egészségfejlesztés ne elszigetelt programok formájában, hanem hosszú távú stratégiába ágyazva valósuljon meg.

Alapelveink:

• a betegközpontú, emberközeli ellátás,
• az egészségműveltség fejlesztése,
• az egyéni felelősségvállalás erősítése,
• a dolgozók testi-lelki jóllétének támogatása,
• az együttműködés a helyi közösségekkel és szakmai partnerekkel.

Az egészségfejlesztő tevékenységek hozzájárulnak:

• a betegek együttműködésének és egészségműveltségének javulásához,
• a dolgozói elégedettség és megtartás erősítéséhez,
• a prevenciós szemlélet erősödéséhez a térségben,
• a kórház pozitív társadalmi megítéléséhez.

Az alábbi linkek a korábbi megjelenítéseket tartalmazzák:

Fitten, egészségesen a mindennapokban” címmel, rekreációs nap:

https://markusovszky.hu/altalanos-informaciok/hirek/rekreacios-nap-a-markusovszky-korhaz-szakdolgozoinak.489

https://www.facebook.com/share/p/1DR9dqHxcp/

„ Együtt Mozdul a Vármegye” című programunk:

https://www.vaol.hu/helyi-kozelet/2025/09/fizioterapia-vilagnapja-egyutt-mozdult-varmegye-korhaz

https://www.tvszombathely.hu/hirek/1996-ota-szeptember-8-a-fizioterapia-vilagnapja

https://www.facebook.com/share/p/1ALNtyyN4A/

https://m.youtube.com/watch?v=s5rLJHKpWMg&pp=0gcJCTMBo7VqN5tD

https://markusovszky.hu/altalanos-informaciok/hirek/ma-van-a-fizioterapia-vilagnapja.526

„Összefogás a nők egészségéért”Emlőrák elleni világnap:

https://markusovszky.hu/altalanos-informaciok/hirek/oktober-a-mellrak-elleni-kuzdelem-honapja.539

https://www.vaol.hu/helyi-kozelet/2025/09/emlorak-tanacsadas-tajekoztato-nyeremenyjatek-korhaz

https://www.vaol.hu/helyi-kozelet/2025/09/emlorak-vilagnap-rozsaszin-mammografia-szures-oktober

https://www.facebook.com/share/p/1as5iVXX3R/

https://www.facebook.com/share/p/17yERtutok/

Az egészségügyi ellátórendszerben dolgozóknak összetett feladatuk van, nem csak a betegellátásban kell helytállniuk, hanem példát kell mutatni a környezetünknek, a társadalomnak. A mai rohanó világban, nem egyszerű ennek a kihívásnak megfelelni, a saját dolgozóinkat is meg kell tanítani arra, hogy törődjenek a fizikai és mentális egészségükkel és annak a fejlesztésével. A Vas Vármegyei Markusovszky Egyetemi Oktatókórház ápolásvezetése évek óta kis lépésekkel próbálja az egészségügyi személyzet közérzetét, mentális egészségét javítani, a 2025-ös évben még nagyobb hangsúlyt fektetett az egészségügyi hivatást gyakorlók  testi- lelki feltöltődésre.

• 2025. május 22-én, „Fitten, egészségesen a mindennapokban” címmel, rekreációs napon vehettek részt a kórház dolgozói. A regisztrációhoz kötött rendezvény egyidőben, több helyszínen került megrendezésre, a programok felépítésénél kiemelt figyelmet fordítottunk arra, hogy a relaxációval, mozgással, életmóddal kapcsolatos gyakorlatok otthon is kivitelezhetőek legyenek.

• Összesen 357 fő kolléga vett részt az 5 helyszínen megrendezésre kerülő 15-15 perces tornán, életmód tanácsadáson. A program lebonyolításában nagy szerepe volt kórházunk dolgozóinak a szentgotthárdi telephelyünk gyógytornászai, kórházunk dietetikusai és pszichológusunk egy komplett projektet állított össze.
• Pszichológus megmutatta, milyen stresszkezelő technikák állnak a rendelkezésünkre, amit otthon vagy akár a munkahelyen is elvégezhetünk. Dietetikusnál Inbody testösszetétel mérésre és személyes konzultációra, dietetikai tanácsadásra volt lehetőség. Testünk karbantartására, fizikai erőlétünk megtartására, több gyakorlat közül lehetet választani, pilates, mindennapi átmozgató gyakorlatok nyak-, váll-, gerinctorna és nem maradhatott el, a fittbal labda használatának elsajátítása sem, ezáltal javítható a koordinációs készség, erősíthető a mélyizom.
• A nap végén anonim kérdőívet töltöttek ki a résztvevők, amiben elmondhatták a véleményüket, illetve javaslatokat tehettek, mi az, ami segítené még a program fejlesztését. A kitöltött kérdőívekben a dolgozók nagyon pozitív visszajelzéseket adtak, feltöltődtek és tanultak, leírták, hogy több ilyen és ehhez hasonló programra lenne szükségük.

Az ápolásvezetés látva az érdeklődést és a munkahelyi egészségfejlesztés előnyeit, folytatta az egészségfejlesztés népszerűsítését és itt már nemcsak a saját dolgozóinkra figyeltünk, hanem az egész vármegye lakosságát próbáltuk bevonni.

• „ Együtt Mozdul a Vármegye” című egész hetet átölelő programsorozat került megrendezésre 2025. szeptember 8-tól 12-ig.

• Online irodai torna: 2025. szeptember 8. a „Fizioterápia Világnapja”, erre a napra online irodai tornát szerveztünk, a Vas Vármegyei munkahelyek irodai munkakörében dolgozó kollégái részére. A felhívásunkat kiküldtük a megyei kormányhivatal alatt működő önkormányzatok, cégek és a társintézmények részére is, akik szívesen vették a megkeresést és a csatlakozást. A Markusovszky Egyetemi Oktatókórház YouTube csatornáján, Főigazgatói köszöntője után gyógytornászaink segítségével közösen, szimultán elvégezhető tornagyakorlatot mutattunk be, 30 percben, ami irodai környezetben is elvégezhető és bármikor visszanézhető.
• A szociális intézményeket is bevontuk az „Együtt Mozdul a Vármegye” programba, gondolva az időskorú emberekre és az Őket ellátó ápolókra, gondozókra a gyógytornászhallgatók segítségével délelőtt 11.00 órakor egy azon időpontban, a kinti intézményekben teremtettük meg a közös mozgás lehetőségét.
• A „Fizioterápia Világnapja” nem csak a mozgás, hanem a lelki feltöltődésről, megbecsülésről is szólt. Kórházunkban a délelőtt folyamán előadásokat tartottunk a Fizioterápiás Osztály múltjáról, jelenéről, a nyugállományba vonult régi kolléganők és a jelen szakdolgozói emlékeztek és elevenítették fel a kezdeteket az együtt töltött időszakot egy kötetlen, ünnepélyes beszélgetés keretében. A nap hátralévő része ünnepi köszöntőkkel és előadásokkal telt, az „Együtt Mozdul a Vármegye” mottóhoz híven a megye nagy rehabilitációs intézményei is képviseltették magukat és előadásaikban megismerhettük sikereiket, múltjukat, jövőjüket
• 2025. szeptember 9-én egy gondolatébresztő lehetőséget elindítva a Szentgotthárdi- Körmendi telephelyen dolgozó kollégáinknak, gyógytornászaink segítségével szerveztünk 30-30 perces fitten, közösen tornagyakorlatokat. Erre a napra meghívtuk a nyugállományba vonult kolléganőket is, akik a szentgotthárdi-, körmendi betegek gyógyulását segítették elő.
• 2025. szeptember 10. Mutassunk példát mi is. A szombathelyi kórház területén 5 helyszínre szerveztünk a gyógytornász kolléganőkkel közösen 4x 30 perces gyakorlatokat. Az informatikai osztály közreműködésével, online regisztrációs felület tette lehetővé a programra való jelentkezést, örömmel vettük, hogy minden hely azonnal betelt, 140 fő dolgozó élt a mozgás lehetőségével.
• 2025. szeptember 11.Mesteri-Intaháza és a Celldömölki telephelyen dolgozó kollégáinkkal folytattuk a fitten, közösen az egészségünkért megmozdulást.
• 2025. szeptember 12. az „Együtt Mozdul a Vármegye” záró programja kórházunk árnyas, ősfás parkjában egy vidám, zenés, 30 perces felszabaditó tornával fejeződött be.

Ezen a héten több mint 600 főt tudtunk megmozgatni, saját kollégáink mellett, a vármegye-és szociális intézményeink lakóit, irodai dolgozóit is, ezzel egyidejűleg az én szerepe, fontossága is megmutatkozott, valamint fókuszt mutattunk, hogy büszkék legyünk a választott hívatásunkra.

• Kórházunk kiemelt szerepet vállal a Mellrák elleni küzdelemben is. „Összefogás a nők egészségéért” három napos programsorozat indult, közös szervezésben a Szombathelyiek Egészségéért Egyesület, Szombathelyi és Járása Egészségfejlesztő Iroda, Vas Vármegyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztályával.

• Október 1-én az Emlőrák elleni küzdelem világnapján kórházunk összes dolgozója rózsaszín szalagot viselt, mint az emlődaganat elleni küzdelem jelképe.
• A kórház területén, egy helyszínen tudták képviseltetni magukat a prevencióval foglalkozó szervezetek. A megjelent lakosság részére felvilágosítást adtak a szűrővizsgálat-, az önvizsgálat fontosságáról.
• Lehetőség volt emlő-szűrővizsgálaton való részvételre a lakosságnak.
• Program zárásaként az Onkoradiológiai Osztály dolgozói „Életfát” ültettek és a járóbetegeket ellátó részlegen a „Remény harangja” került felszerelésre, amit a betegek megkongathatnak gyógyulásuk hangjaként.

A Markusovszky Egyetemi Oktatókórház elkötelezett az egészségfejlesztő kórházi modell további erősítése mellett. Terveink között szerepel az egészségfejlesztési programok bővítése, az interdiszciplináris együttműködések mélyítése, valamint az innovatív, bizonyítékokon alapuló módszerek bevezetése.

Meggyőződésünk, hogy az egészségfejlesztés a korszerű egészségügy elengedhetetlen része. Pályázatunk benyújtásával szeretnénk bemutatni elkötelezettségünket és jó gyakorlatainkat, valamint hozzájárulni az Egészségfejlesztő Kórház Díj szemléletének erősítéséhez.